🌸不妊症の悩みを解消しやすくする5つのステップ

🩺はじめに：不妊の悩みは「誰にでも起こりうること」

不妊に悩むカップルは年々増加しています。
厚生労働省のデータによると、夫婦の約6組に1組が不妊の悩みを抱えているといわれます。
しかし、多くの方が「原因が分からない」「何をすればいいか分からない」と感じています。

不妊症は、単に“妊娠できない”ということではなく、身体的・精神的なバランスの乱れが深く関係しています。
そこで今回は、鍼灸師の立場から「不妊の悩みを解消しやすくする5つのステップ」をご紹介します。

不妊の原因は、女性だけでなく男性にもあります。
実際には、**男女ともに原因があるケースが約40〜50％**を占めます。

💡まずは婦人科や不妊専門クリニックで検査を受け、自分たちの身体を知ることから始めましょう。
原因を明確にすることで、治療法や生活改善の方向性が見えてきます。

妊娠しやすい体づくりの基本は「生活リズム」です。
日常の小さな積み重ねが、ホルモンの安定や血流改善につながります。

これらを意識するだけでも、ホルモンバランスが整いやすくなります。

不妊治療中のストレスは大敵です。
精神的な緊張や不安は、自律神経やホルモン分泌を乱し、排卵や精子形成に悪影響を与えます。

鍼灸治療は、自律神経を整え・血流を改善し・子宮や卵巣の機能を高める働きがあるため、ストレスケアにも非常に有効です。

不妊症への鍼灸治療は、世界的にも注目されています。
研究では、鍼灸を併用したグループは体外受精の妊娠率が高いという報告もあります。

当院でも、YNSA（山元式新頭鍼）や経絡治療、温灸を用いて妊娠しやすい体づくりをサポートしています。

不妊治療は、女性だけでなく「夫婦のチーム戦」です。
お互いに責めず、支え合うことが、結果的に心身のバランスを整えます。

妊活は、ゴールを焦るほど苦しくなります。
でも、「できることを少しずつ積み重ねる」ことで、心と体は確実に変化していきます。

あなたの体は必ず応えてくれます。焦らず、一歩ずつ整えていきましょう。