体外受精（IVF）を受けている方の中で

• 思ったより採卵数が少ない
• 卵胞はあるのに採れる卵子が少ない
• 毎回採卵数が少ない

という悩みを抱えている方は少なくありません。

もちろん採卵数は

• 年齢
• AMH（卵巣予備能）

などに大きく影響されます。

しかし最近では、体の状態も卵巣機能に関係する可能性が注目されています。

今回は臨床的にもよく見られる
採卵数が少ない人に共通する体の特徴について解説します。

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① 血流が悪い（冷え）

卵巣は非常に血流の影響を受ける臓器です。

血流が悪いと

• 卵胞発育が遅い
• 卵子の成熟が不十分

になる可能性があります。

特に次のような方は注意です。

• 手足が冷たい
• 下半身の冷え
• 長時間座りっぱなし
• 運動不足

骨盤周囲の血流は
卵巣機能と関係する可能性が指摘されています。

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② 睡眠の質が悪い

睡眠はホルモン分泌に大きく関係しています。

特に注目されているのが

メラトニン

というホルモンです。

メラトニンには

• 強い抗酸化作用
• 卵子を酸化ストレスから守る作用

があると考えられています。

睡眠不足が続くと

• 卵子の質
• 卵胞発育

に影響する可能性があります。

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③ ストレスが強い

妊活中は精神的ストレスが大きくなりがちです。

ストレスが強いと

• 自律神経の乱れ
• 血流低下
• ホルモンバランスの乱れ

が起こる可能性があります。

これにより

卵胞発育に影響する可能性

が指摘されています。

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④ 栄養状態

卵子の成長には多くの栄養素が必要です。

特に重要と言われているのが

• ビタミンD
• 鉄
• 亜鉛
• 抗酸化栄養素

最近の研究では
ビタミンDと体外受精成績の関連も注目されています。

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⑤ 慢性的な炎症

近年の研究では

• 腸内環境
• 慢性炎症

も妊娠と関係する可能性が示唆されています。

炎症が強いと

• 卵子の質
• 着床環境

に影響する可能性があります。

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採卵数が少ない人の体の共通点

臨床的に見ると、採卵数が少ない方には次の特徴が見られることがあります。

• 手足が冷たい
• 睡眠が浅い
• ストレスが強い
• 消化機能が弱い
• 疲れやすい

つまり

体全体のコンディション

が大きく関係している可能性があります。

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鍼灸が注目されている理由

海外では

不妊治療と鍼灸を併用する研究

も増えています。

鍼灸には

• 血流改善
• 自律神経調整
• ストレス軽減

などの作用が示唆されています。

これにより

• 卵巣血流
• 子宮環境

を整える可能性があると考えられています。

※研究結果にはばらつきがあります。

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当院の不妊ケア

当院では

• 自律神経の調整
• 血流改善
• 体の緊張を緩める

ことを目的に施術を行っています。

特に

• 採卵周期
• 移植周期

など、体外受精のタイミングに合わせて
体の状態を整えることを大切にしています。

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まとめ

採卵数は

• 年齢
• AMH

などが大きく影響しますが、

• 血流
• 睡眠
• ストレス
• 栄養

などの体の状態も関係する可能性があります。

妊活では
体のコンディションを整えることも大切なポイントです。