「妊活に鍼灸を取り入れてみたい」
「体外受精をしているけれど、鍼灸も一緒に受けた方がいい？」
「自然妊娠を目指している場合にも鍼灸はいいの？」
不妊治療について調べていると、「不妊鍼灸」や「子宝鍼灸」という言葉を目にすることがあると思います。
実際に当院にも、自然妊娠を目指している方から、タイミング法・人工授精（AIH）・体外受精（IVF）・採卵・胚移植を行っている方まで、さまざまな段階の方が来院されています。
では、なぜ妊活に鍼灸を取り入れる方がいるのでしょうか。
今回は、不妊鍼灸について研究されていることも交えながら、妊娠に向けて鍼灸でどのようなサポートができるのかを分かりやすくご紹介します。
不妊治療と鍼灸は一緒に取り入れられます
現在、不妊治療ではさまざまな方法があります。
自然妊娠を目指すタイミング法から、
- 人工授精（AIH）
- 採卵
- 体外受精（IVF）
- 顕微授精（ICSI）
- 胚移植
など、その方の状態に合わせて治療が行われています。
そして、こうした病院での不妊治療と並行して鍼灸を取り入れる方も増えています。
病院では検査や薬、採卵、胚移植など「妊娠に直接関わる医療」を行います。
一方、鍼灸では、
妊娠を目指す身体全体のコンディションを整えていく
という考え方を大切にしています。
それぞれの良さを活かしながら妊娠を目指していくことができます。
不妊鍼灸では何をするの？
当院では「妊娠に良いと言われるツボだけに鍼をする」という施術ではありません。
妊娠を目指している方でも、身体の状態は一人ひとり違います。
例えば、
- 身体の冷えが気になる
- 睡眠が浅い
- 疲れやすい
- 胃腸の調子が安定しない
- 月経痛がある
- 肩や腰がつらい
- ストレスが強い
- 月経周期が安定しない
など、さまざまなお悩みがあります。
東洋医学では身体を部分的に見るのではなく、身体全体のバランスを考えることを大切にします。
そのため当院でも、月経周期だけではなく、
睡眠・冷え・胃腸・月経・疲労・ストレス・生活習慣
などを確認しながら、その日の身体の状態に合わせて施術を行います。
不妊鍼灸と妊娠率について研究されている？
不妊症と鍼灸については、世界各国で研究が行われています。
その中でも特に多く研究されているのが、
体外受精（IVF）・胚移植と鍼灸の組み合わせです。
研究では、
- 臨床妊娠率
- 出生率
- 胚移植後の経過
- 子宮周辺の血流
- ストレスや不安
など、
さまざまな観点から鍼灸との関係が調べられています。
複数の研究をまとめて分析する「メタ解析」でも、不妊治療と鍼灸について継続的に検討されています。
それだけ妊活と鍼灸の組み合わせは世界的にも関心を持たれている分野なのです。
IVF・胚移植と鍼灸
不妊鍼灸の研究でよく知られているものの一つに、2002年に発表されたPaulusらの研究があります。
体外受精で胚移植を行う女性を対象として、胚移植前後に鍼治療を行ったグループについて調査した研究です。
この研究では、鍼治療を受けたグループで良好な臨床妊娠率が報告されました。
この報告をきっかけとして、世界各国で「IVF・胚移植と鍼灸」について多くの研究が行われるようになりました。
現在では、胚移植当日だけでなく、
採卵に向けた期間から鍼灸を取り入れる方法
についても研究されています。
採卵前から身体を整えるという考え方
体外受精をしている方の場合、
「胚移植の直前から鍼灸を始めればいいですか？」
と聞かれることがあります。
当院では、可能であれば採卵や胚移植より少し前から身体を整えていくことをおすすめしています。
妊娠を目指す身体づくりは、施術を1回受ければ完成するというものではありません。
毎日の、
- 睡眠
- 食事
- 運動
- 血流
- 疲労
- ストレス
なども身体の状態に関係しています。
鍼灸を取り入れることをきっかけに、こうした生活全体を見直していくことも妊活では大切です。
鍼灸と血流の関係
妊活に鍼灸を取り入れる理由の一つとして研究されているのが、鍼刺激と血流の関係です。
鍼刺激は皮膚や筋肉への刺激だけではなく、神経系を介して身体にさまざまな反応を起こします。
鍼刺激による血流の変化については、これまでにもさまざまな研究が行われています。
妊活では卵巣や子宮だけを見るのではなく、身体全体の循環を良い状態に整えていくことも大切だと当院では考えています。
そのため、お腹だけではなく、足・腰・背中など身体全体の状態を確認しながら施術します。
自律神経を整えることも妊活では大切
不妊治療を続けていると、どうしても緊張する場面が増えてきます。
採卵、受精結果、胚盤胞、胚移植、妊娠判定……。
治療が進むたびにさまざまなことを考えるため、知らないうちに身体にも力が入っている方が少なくありません。
鍼灸は、自律神経への作用についても研究されている治療法です。
施術中に、
「身体がポカポカしてきました」
「眠くなってきました」
「身体の力が抜けました」
と感じる方もいらっしゃいます。
妊活期間中に身体をリラックスできる時間を作ることも、とても大切なことだと思います。
睡眠も妊活では大切にしたいポイント
当院では不妊鍼灸の際に、睡眠についてもよくお聞きします。
「寝つきが悪い」
「夜中に何度も目が覚める」
「朝起きても疲れが残っている」
という方も少なくありません。
睡眠は身体を回復させる大切な時間です。
特に採卵を控えている方には、鍼灸だけでなく、
睡眠・食事・運動など日常生活を含めて身体のコンディションを整えていくこと
をおすすめしています。
自然妊娠を目指している方にも
不妊鍼灸は、体外受精をしている方だけのものではありません。
自然妊娠を目指している方やタイミング法を行っている方も来院されています。
自然妊娠を目指す場合には、
- 排卵のタイミング
- 月経周期
- 基礎体温
- 排卵検査薬
- 頸管粘液（おりもの）
- 夫婦生活のタイミング
なども大切になります。
鍼灸で身体を整えながら、妊娠しやすいタイミングを上手に活用していくことがポイントです。
必要に応じて病院の超音波検査などを組み合わせることで、より正確に排卵時期を把握することもできます。
妊活は女性だけではありません
そして、当院が非常に大切にしているのが男性側の健康です。
妊娠というと、どうしても女性側の身体に注目が集まりやすくなります。
しかし妊娠には、
卵子と精子の両方が必要です。
そのため当院では、女性の身体だけではなく、ご主人の生活習慣や体調についてお話しすることもあります。
精子の状態には、
- 睡眠
- 喫煙
- 飲酒
- 肥満
- 運動
- 熱
- 生活習慣
などさまざまな要素が関係します。
夫婦二人で身体づくりを考えていくことも、妊活では大切なポイントです。
病院の不妊治療＋鍼灸という選択肢
不妊治療と鍼灸は、どちらか一方を選ぶものではありません。
病院では、
検査・排卵誘発・採卵・受精・胚培養・胚移植
など現代医学の強みを活かした治療を受けることができます。
そして鍼灸では、
身体全体のコンディションを整えながら妊娠を目指す
というサポートができます。
それぞれの良いところを上手に組み合わせていくことが大切だと考えています。
不妊鍼灸を始めるタイミングは？
「いつから鍼灸を始めればいいですか？」
という質問もよくいただきます。
妊活を始めたばかりの段階からでも構いませんし、タイミング法・人工授精・体外受精の途中から始めることもできます。
特に、
これから採卵を予定している
次の胚移植に向けて身体を整えたい
という方は、その予定に合わせて施術計画を考えていきます。
病院の治療スケジュールが分かっている場合には、ぜひ初回の施術時にお知らせください。
不妊鍼灸で大切にしていること
妊娠を目指していると、
「卵子」
「子宮内膜」
「AMH」
「胚のグレード」
「hCG」
など、どうしても一つひとつの数字が気になってしまいます。
もちろん、これらは不妊治療において大切な情報です。
しかし、人の身体は数字だけでできているわけではありません。
よく眠れているか。
食事がおいしく食べられているか。
胃腸は元気か。
身体が冷えていないか。
疲れがたまっていないか。
月経の状態はどうか。
毎日を元気に過ごせているか。
当院では、こうした身体全体の状態を整えることも妊活の大切な一部だと考えています。
病院での不妊治療を大切にしながら鍼灸を上手に取り入れ、妊娠に向けて一歩ずつ身体を整えていきましょう。
上尾ゆうしん鍼灸院の子宝（不妊）鍼灸
上尾ゆうしん鍼灸院では、自然妊娠を目指している方から、タイミング法・人工授精（AIH）・体外受精（IVF）・採卵・胚移植を行っている方まで、それぞれの治療段階に合わせた鍼灸施術を行っています。
当院では「妊娠に良いツボ」だけを見るのではなく、
睡眠・冷え・胃腸・月経・疲労・ストレス・生活習慣など、身体全体の状態
を確認することを大切にしています。
また、妊活は女性だけで行うものではありません。
必要に応じて男性側の生活習慣や精子についても一緒に考え、ご夫婦で妊娠を目指すための身体づくりをサポートします。
病院での不妊治療と鍼灸、それぞれの良さを活かしながら、
一日でも早い妊娠と施術卒業を目指して。
妊活を始めたばかりの方も、採卵や胚移植を予定している方も、お気軽にご相談ください。
